جريدة وجهات أول جريدة عمانية مختصه بالسفر و السياحة
بقلم: د. آمال الابروي | استكمالا لحوارنا في العدد الماضي وتزامنا مع العواصف الرملية التي تشهدها الجزيرة العربية نلقي الضوء في هذا العدد على التبعات الصحية لهذه الظاهرة الطبيعية.
عرفت منطقة الشرق الأوسط وبالأخص شبه الجزيرة العربية بطبيعتها الصحراوية بالعواصف الرملية منذ قديم الزمان، فقد اعتاد الناس على حدوثها في هذه الأوقات من السنة واتخذوا تدابيرهم الصحية لمواجهتها، حيث تزداد ذرات الغبار في الجو مسببة زيادة في تركيزها واضعاف الجهاز التنفسي خاصة للمصابين بالحساسية من الغبار أو المصابين بالربو.
إذا كنت في منطقة تتعرض للعواصف الرملية إليك بعض التدابير التي يجب ان تلتزم بها:
اذا كنت قائد للسيارة:-
– قم باغلاق النوافذ بأحكام ولا تنسى إضاءة مصابيح السيارة .
-قم بالوقوف فورا على جانب الطريق إذا انعدمت الرؤية ولا تخاطر بنفسك وغيرك.
أما إذا كنت في المنزل أو المكتب :-
– قم بغلق النوافذ والأبواب بأحكام لمنع دخول الأتربة
– قم بتنظيف فلتر التكييف باستمرار لتفادي تراكم الغبار عليه.
– قم بتنظيف منزلك باستمرار مع المحافظة على النظافة الشخصية.
في حاله اضطرارك للخروج:-
– قم بتغطيه الفم والأنف أو قم بلبس الكمامات الواقية ما أمكن.
– قم بلبس نظارة تقي عينيك من الغبار ما أمكن
– استخدم مناديل مبللة بالمياه لمساعدتك على التنفس
إذا كنت من المصابين بالحساسية الموسمية من الغبار فأتبع الإرشادات التي زودك بها طبيبك في وقت سابق أو تواصل مع طبيبك أو اتجه الى أقرب مركز للطوارئ إذا احتجت الى استشارة طبية.
في حالة انتهت العاصفة لا تنسى تنظيف منزلك من الغبار وغسل متعلقاتك الشخصية التي ترجح تلوثها بالغبار .
لا تنسى ان تقوم بمتابعة النشرة الجوية للتعرف على مستجدات الطقس قبل قيامك بالسفر إلى اي وجهة مع تمنياتنا لكم وعائلتكم بإجازة سعيدة.
