جريدة وجهات أول جريدة عمانية مختصه بالسفر و السياحة
د. آمال بنت راشد الأبروي | أيام وأسابيع قليلة تفصلنا عن الفترة الانتقالية في المواسم ما بين الشتاء والصيف، وعلى كثر ما قد يكون هذا الجو مشجعا للمزيد من الرحلات والاستمتاع بالأجواء الرائعة، إلا أنه قد يكون واحدا من أصعب الأوقات على المصابين بالحساسية، وخاصة ما يسمى بحساسية الربيع.
فطلع الأشجار والزهور والأعشاب والأتربة التي تكون سمة أساسية لهذا الوقت من العام قد تساهم في مزيد من نوبات الحكة وسيلان الأنف واحمرار العين والعطس والطفح الجلدي وضيق التنفس لمرضى هذا النوع من الحساسية. وإليكم بعض المقترحات البسيطة للاستمتاع بالأجواء الرائعة:-
-الابتعاد عن مسببات الحساسية قدر الإمكان.
-التقليل من النزهات في أوقات الصباح الأولى من ٥-١٠ صباحا، حيث أن هذه الفترة هي من أنشط فترات نشاط الطلع.
-الحفاظ على النظافة الشخصية والاستحمام جيدا وغسل الشعر، لأن غبار الطلع والأتربة قد يبقى متراكما في الجسم مسببا مزيدا من النوبات.
-إحكام إغلاق النوافذ خاصة في الساعات الأولى من الصباح .
-الحفاظ على نظافة المنزل من الأتربة التي قد تكون مسببا للحساسية.
-تنظيف فلتر التكييف في المنزل والسيارة بصفة منتظمة.
يستفيد الكثير من الأشخاص عن طريق التقليل من التعرض للمؤثرات ومن بعض الأدوية البسيطة المضادة للحساسية ولكن في حالة تفاقم الأعراض يرجى مراجعة الطبيب ليصف لكم الأدوية المناسبة.
تمنياتنا لكم بإجازة سعيدة وأوقات عائلية ممتعة
