أتلانتس النخلة يطرح جلسات يوغا تحت الماء

دبي-وجهات| 

في خطوة هي الأولى من نوعها في المنطقة وضمن جو من الهدوء الساحر الذي تولده “ذا أمباسادور لاغون”، انطلقت هذا الأسبوع جلسات يوغا تحت الماء في حوض الأسماك “ذا لوست تشامبرز”، والتي تنظم من الساعة 8:00 صباحاً الى 9:00 كل يوم جمعة.

رياضة اليوغا تحت الماء هي طريقة مثلى لبدء عطلة نهاية الأسبوع. وتصل تكلفة ساعة واحدة لدرس الى120 درهم إماراتي فقط.

ويحاط المشاركون في هذا الدرس بكم مهيب من الكائنات البحرية يبلغ عددها 65000، مما يتيح لهم تجديد طاقتهم واستعادة راحتهم النفسية في ظل تجربة مائية فريدة لدى ممارسة تمارين اليوغا التي تساعد على جلب الإحساس بالسلام للعقل وللجسم. وتعد هذه الجلسة مناسباً لجميع المستويات المختلفة، وتهدف إلى تحسين القوة والمرونة والتوازن وتمارين التنفس التي تساعد الجسم على الاسترخاء من التوتر في الجسم.

وأظهرت دراسة نشرت من قبل باحثين من جامعتي بليموث وإكستر أن مشاهدة الأسماك له تأثير كبير في خفض مستويات التوتر والقلق ناهيك عن توفيره فوائد صحية بما في ذلك خفض ضغط الدم.