جريدة وجهات أول جريدة عمانية مختصه بالسفر و السياحة
د. آمال بنت راشد الابروي |
عزيزي المسافر..
قد تكون في زياره لإحدى المناطق الحارة وتتفاجأ بنزيف من انفك أو من شخص مصاحب لك في رحلتك، لا تجزع ولا ترتبك إن الهدوء ورباطه الجأش في هذه المواقف هو أهم خطوة باتجاه العلاج لهذه الحاله المفاجئة .
إن أسباب نزيف الأنف المفاجئ عديدة أذكر منها -جفاف الأغشية المخاطية للأنف أو العبث بها أو الإصابة ببعض أمراض نزيف الدم أو بعض الأورام أو استخدام بعض الأدوية التي تسبب سيلان الأنف أو ضغط الدم .
هناك بعض الإجراءات الأساسية التي يجب أن تقوم بها في مثل هذه الحالات :-
– الجلوس في وضع مستقيم مع انحناء الرأس قليلا للأمام لتفادي دخول الدم الى البلعوم مع الضغط على الجزء اللين من الأنف لمده ١٠ دقائق والتنفس عن طريق الفم.
– وضع قطعة من الثلج أو كمادة أعلى الأنف لتضييق الأوعية الدموية.
– تجنب القيام بأي مجهود ملحوظ والراحة التامة.
– علاج اي حالة طبية مصاحبة للنزيف مثل ضغط الدم.
أما إذا استمر النزيف ولم تعد قادرًا على التحكم ووقفه، قم بزيارة أقرب مركز صحي للقيام باللازم وإذا كانت هذه الحاله متكررة فإنك تحتاج إلى فحوصات طبية خاصة للوصول إلى السبب الأساسي لاصابتك بالنزيف الأنفي المفاجئ.
ويمكنك عزيزي المسافر ان تقي نفسك و دغيرك من التعرض لهذا العارض عن طريق ترطيب الغرف ما أمكن بأجهزة الترطيب البخارية أو مكيفات الهواء المائية أو ببعض الكريمات المرطبة للأنف برفق شديد.
ولا ننسى ان نستغل هذا المقال لحض المغامرين والمسافرين لأخذ دورات في الإسعافات الأولية.
مع تمنياتنا لكم وعائلتكم بإجازة سعيدة.
